Zinek

Zinek – je to esenciální minerál, který tělo potřebuje pro správné fungování imunitního systému, regeneraci a udržení hormonální rovnováhy. Jeho role sahá od posílení imunity až po podporu plodnosti, což je klíčové zejména v těhotenství pro zdravý vývoj plodu.

Zinek hraje klíčovou roli v mnoha funkcích těla, od podpory imunity po podporu hojení ran a jeho účinky zahrnují i zdraví pokožky, vlasů a nehtů, a je proto oblíbený také jako prostředek na zlepšení celkového vzhledu.

Podporuje růst a vývoj, což z něj činí důležitý prvek  pro děti a pro dospělé je skvělý i jako řešení při problémech s vlasy jelikož pomáhá posilovat jejich strukturu a předcházet vypadávání.

 Zinek pro muže přispívá k normální hladině testosteronu, zatímco zinek pro ženy podporuje hormonální rovnováhu a regeneraci kůže. Pokud hledáte nejlepší zinek, doporučujeme formy s vysokou biologickou dostupností, jako jsou zinek pikolinát nebo zinek chelát, které tělo snadno vstřebává. Tento minerál najdete přirozeně v potravinách, jako jsou ořechy, semínka nebo mořské plody a měl by být pravidelnou součástí stravy, ale při vyšších nárocích nebo nedostatku je vhodné sáhnout po kvalitním doplňku stravy. Ujistěte se, že dodržujete doporučené denní dávkování a přizpůsobíte jeho příjem svým individuálním potřebám.