Magnésium
Nabízíme kvalitní magnesium, včetně magnesium citrátu a magnesium chelátu, pro podporu svalů, nervů, energie a snížení únavy v praktických tabletách. Magnésium, známé také jako hořčík je základní minerál pro správnou funkci svalů a nervů, přispívá ke snížení únavy a vyčerpání a podporuje zdraví kostí. Jeho nedostatek může vést k únavě, svalovým křečím nebo problémům se spánkem. Naše nabídka zahrnuje kvalitní magnesium v různých formách, jako je magnesium citrát, který je ideální pro rychlé vstřebávání, nebo magnesium chelát, vysoce biologicky dostupný a šetrný k zažívání. Magnesium komplex pak poskytuje široké spektrum podpory díky kombinaci více forem hořčíku. Magnesium v tabletách je praktickým řešením pro každodenní doplnění tohoto důležitého minerálu.
Nejprodávanější
Značky
Vyberte si magnesium doplněk stravy, který odpovídá vašim potřebám, a podpořte vitalitu a rovnováhu svého těla. Hořčík (magnesium), je jedním z nejdůležitějších minerálů pro tělo. Přispívá ke snížení únavy, správné funkci svalů a nervového systému a zlepšuje kvalitu spánku. Magnesium na spaní je ideální volbou pro ty, kteří hledají přirozené řešení problémů s usínáním. Nejlepší hořčík na spaní najdete v kvalitních doplňcích, které využívají nejlépe vstřebatelný hořčík, jako je magnesium chelát nebo citrát.
Magnesium v těhotenství je klíčové pro zdravý vývoj plodu a předcházení křečím u budoucích maminek. Magnesium pro těhotné a magnesium při kojení podporuje nejen matku, ale i dítě, přičemž doporučená denní dávka hořčíku je pro tyto období zvláště důležitá a je dobré konzultovat vždy se svým lékařem. I děti často trpí nedostatkem, nejčastěji se používá magnesium pro děti od 6 let, protože pomáhá při soustředění a růstu.
Přírodní hořčík v potravinách najdeme v ořechách, semínkách, banánech nebo listové zelenině, ale při nedostatku hořčíku je ideální doplnit ho pomocí kvalitních doplňků. Druhy hořčíku zahrnují různé formy, které mají specifické výhody – například magnesium na křeče je často doporučováno ve formě citrátu pro rychlé vstřebávání. Maximální denní dávka hořčíku by neměla překročit 400 mg, aby se předešlo nežádoucím účinkům, jako je zažívací diskomfort.
Pro optimální účinnost je důležité vybírat nejkvalitnější hořčík, který odpovídá vašim potřebám. Nejsilnější magnesium nabízí vyšší dávky v jedné tabletě, což zajišťuje pohodlné dávkování. Pokud vás zajímá, v čem je hořčík, je ideální kombinovat stravu bohatou na hořčík s vhodnými doplňky stravy pro dosažení správné denní dávky hořčíku. Pečujte o své zdraví díky kvalitním a efektivním formám hořčíku.
