Magnésium

Hořčík (magnesium), je jedním z nejdůležitějších minerálů pro tělo. Přispívá ke snížení únavy a vyčerpání, správné funkci svalů a nervového systému, zlepšuje kvalitu spánku a podporuje zdraví kostí. Jeho nedostatek může vést k únavě, svalovým křečím nebo problémům se spánkem.

Naše nabídka zahrnuje kvalitní magnesium v různých formách, jako je magnesium citrát, který je ideální pro rychlé vstřebávání, nebo magnesium chelát a bysglicinát vysoce biologicky dostupné a šetrné k zažívání. 

Hořčík je dobré kombinovat například s vitamínem B6 pro lepší vstřebávání, s vitaminem D3 pro regulaci vápníku a fosforu a pomáhá k aktivaci vitaminu D, s vápníkem pro svalovou rovnováhu a relaxaci, s L-theanin/ ashwagandhou/ adaptogeny/ melatoninem pro zklidnění nervové soustavy a problémech se spánkem.